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在宝宝满月后长期坚持每天做婴儿操

发布时间:2017-08-22 点击量:
 
在宝宝满月后长期坚持每天做婴儿操,不但可以促进宝宝的生理发育,提高宝宝对外界自然环境的适应能力,促进动作发展,使宝宝的动作变得更加灵敏,肌肉更发达,同时还可促进心理发展。宝宝经常性的运动,加快了血液的流动,血液循环了,宝宝在寒冷的冬天也就暖起来了!
 
 冬季寒冷,因此一定要注意给孩子保暖。当孩子在家里时,有取暖设施,不用穿太多衣服,但外出时就应该穿上防寒的衣物。
 
  1.穿衣要适量
 
 
  冬天寒冷,需要保暖,但不等于要无条件的给孩子多穿衣服。如果穿得太多,宝宝一旦活动便会出汗不止,这样则会使皮肤血管扩张,皮肤血液流量增加,因此散热量加大,表现为宝宝出很多的汗,衣服被汗液湿透,反而由此着凉,并且也降低了身体对外界气温变化的适应能力而使抗病能力下降。
 
  由于6个月以内的宝宝因体表面积相对较大散热多,但身体产热能力却不足,所以外出寒冷时还是应该注意多穿衣。判断宝宝穿得多少是否合适,可经常摸摸他的小手和小脚,只要不冰凉就说明他们的身体是暖和的。
 
  2.穿上贴身衣裤
 
  有的妈妈认为,宝宝不停地动会出很多汗,如果汗液把内衣弄湿,不如不穿,只要外面穿上厚衣服就可以保暖。殊不知柔软的棉内衣不仅可以吸汗,而且还能让空气保留在皮肤周围,因此阻断了体热丢失,不易使宝宝受凉生病;而不穿贴身内衣的宝宝由于体表热量丢失得多,身上摸上去总是冰凉凉的,尤其是下半身,难怪容易感冒了。
 
  3.绒衣绒裤不要贴身反穿
 
  绒衣绒裤通常采用起绒针织布制作而成,反而柔软、蓬松、保暖性很好,有的妈妈给宝宝反穿。然而,如果反面穿着,这些绒毛很快会因汗液和皮脂的缘故,变得粘结、发硬,若是洗涤时再用力搓揉,就会使这种情况更为加重,保暖作用因此而减弱。请记住,洗涤时应用双手轻轻去除多余水分,毛面向外晾晒,晒干后用手轻轻揉一下,就会使毛面保持蓬松柔软状态,切不可用力去揉。
 
  4.准备一件轻薄的小棉服
 
  轻薄的小棉服既挡风又保暖,要比多穿几件厚衣服都御寒,而且活动灵巧方便。因为小棉服内层与外层中间夹着膨松的棉花,它可以吸收很多空气,由皮肤体温散发的热量先穿透棉服内层,然后渗入中层的棉花中,由多层空气吸收并且围护在皮肤四周,而棉服外层则不易让冷空气入侵,因此有着良好的保暖作用。而厚外衣没有更多的吸收容纳暖空气的空间,挡风尚可以,但御寒保暖则比小棉服差多了。
 
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